粉雄救兵：我们在日本！

第二集、第三集引起很强烈的共鸣，不管你的工作或者家庭生活看起来多么不错，你的内心仍然经历着很多struggle。

我们被他人的目光、社会的准则束缚着要去成为那个和别人一样的人，以为只有一样才是完美，我们恐惧特殊、恐惧不合群，不断迎合着去讨好他人，去完全忘了与自己相处。

迷茫的状态大致是当代人最大的共同点，我们在自我和应该成为的人之间徘徊，说服不了自己去做不想做的事情，又自认为没人会理解你的苦恼，而封闭自己。

因为挣扎、因为迷茫，因此不快乐而加倍苛刻，满是刺得不让人靠近，却又被孤独折磨。

我们是因为不同才值得被爱，是因为不同才有活在这个世界上的价值。

不用怕不够完美，勇敢、诚恳的面对自己、做自己，我们有能力改变自己、也有能力影响他人、有能力让这个世界变得更好。

fab5最大的魔力是他们全盘接纳他人，现实的夸夸群，这点很值得在人际交往中学习。

众生皆苦，让自己成为他人生活中的一点甜吧，这么做之后也会有不错的反馈吧～彷徨、无力、迷茫甚至痛苦的时候，二刷。

一定会得到强大的内在力。

另外这节目的高明在于很日本，入乡随俗，从日本的文化和社会生态去理解他们的困扰，而不是何不食肉糜的不接地气。

也看得出在节目的过程中，主人公更愿意外露的表达、肢体、目光都更自信、坚定。

通过改造人物的外表、居住环境、内心...其实真正传达的是爱和包容！

满分💯分，一定要给101分！

通过改造人物的外表、居住环境、内心...其实真正传达的是爱和包容！

满分💯分，一定要给101分！

通过改造人物的外表、居住环境、内心...其实真正传达的是爱和包容！

满分💯分，一定要给101分！

《 粉雄救兵：我们在日本！

》节目介绍《 粉雄救兵：我们在日本！

》是网飞Netflix的一档真人秀节目特别辑，由五个帅气暖男帮助素人从内到外的七天改造计划，日本的东京向导是女神水原希子kiko，特邀嘉宾有人气超高的搞笑艺人渡边直美，在感受不同的文化差异和生活状态的同时，对自己也有所启迪，有趣又感动。

欢迎加入神奇五人组夸夸群！！！

成员介绍卡拉莫（Karamo Brown）：负责心理疏导和礼仪文化，共情能力强，特征是团队中唯一的黑色皮肤，节目里最催泪的那一段都是他！

眼泪收割机！

乔纳森（Jonathan Van Ness）：负责素人的美容美发造型，有着一头标志性的长发和毫不违和的大胡子，被亲切的称呼为“乔妹”、“乔姐姐”；鲍比（Bobby Berk）：负责室内设计，每一集素人的家经“鲍工头”改造后，都会让人惊喜不已，没准你还能找到家装灵感；安东尼（Antoni Porowski）：负责美食教学，让人在烹饪的同时放松身心互动，打开心扉，最乖巧可人；谭（Tan France）：负责时尚穿搭，为素人在穿衣打扮上出谋划策，接纳自我增强自信，发现一个全新的自己，大背头就是他。

东京向导水原希子加入群聊!

一起庆祝全新的临终关怀中心（日本的开张习俗）故事一素人：洋子（57岁，女，离异无子女）职业：经营一家居家式临终中心和小熊之家（社区中心）参录原因：由朋友富美子推荐参加节目，洋子将所有的时间和快乐都投入给了他人，完全放弃了照顾自己，甚至让出了自己的房间和床给病人，每晚要么睡在客厅的茶几下面，要么在病情严重的患者房门外打地铺，时常忘记洗澡和换洗衣物改造任务：教导一个无私奉献的护士，学会爱人先爱己改造过程：卡拉莫（心理疏导）解开了洋子因姐姐去世而自责的心结，与自己和解，意识到自己的人生是有价值的，并骑上小电驴带洋子兜风，还贴心送上罗马假日专属海报；乔妹（美容美发）给洋子做了皮肤护理换了新发型，引导其在工作之余放松身心，告诉她值得好好休息，学会拥有爱自己的能力，身边的人也会快乐起来；鲍工头（室内设计）改造后的临终中心焕然一新，用心的点在于将阳台设计成洋子的房间，同时在小花园一隅留给了洋子过世的姐姐，每个人都需要心灵和肉体的私人空间，洋子和这栋日式老房子都获得了新生；安东尼（美食教学）苹果派；谭（时尚穿搭）在水原希子的最强辅助下，引导洋子用不同的方式看自己，通过尝试多种风格，并找到适合自己的穿搭，大大的增强了洋子的自信心。

改造成果：改造之前的洋子以为六十多岁的老女人，不必介意自己的外形，改造之后的洋子，在神奇五人组用爱细心的感化后，学会了要更有自信心，肯定自己是有价值的人，并有权拥有快乐，拥抱生活拥抱爱的人。

观影分享：“无论在世界上的哪个地方，无论来自什么国家，无论来自什么文化背景，当我们改变想法时，人生也会改变，我们都有能力改变，洋子就是个美好的例子，重拾人生永远不会太迟！

”

每个人都需要一个富美子

阿宽将自己的异国恋男友介绍给家人故事二 素人：阿宽（27岁，男，性取向男）职业：化妆品营销部上班族参录原因：由大学好友美纪推荐参加节目，5岁就发现自己和别人不一样的阿宽，留学加拿大后又去伦敦读研时遇到现男友Tom，回国后持续了长达2年的异国恋， 在日本的道德舆论和社会压力下，作为出柜的日本人感到自卑，无法全然的接纳自己，非常的焦虑改造任务：让阿宽知道自己没有错，不需要感到害怕改造过程：卡拉莫（心理疏导）邀请已出柜的佛教僧侣，也是环球小姐大赛的彩妆师宏堂做心灵导师分享心路历程，同时将阿宽介绍给日本的LGBTQ团体，让他知道自己不再是一个人；乔妹（美容美发）理发的同时灌鸡汤，真正的自由是发自于内心的，唯有活出真正的自己，才能帮助别人；鲍工头（室内设计）带阿宽在nitori选购家具，并分享了“一脚在外”的状态，提醒阿宽要珍惜下，照顾好这一刻的自己，掌控自己的快乐，至少能在家里的时候做真正的自己；安东尼（美食教学）日本串烧、鸡尾酒“东京的圣日耳曼”；谭（时尚穿搭）让阿宽在舒适自在的穿着打扮下，选择能展示个性的彩色单品。

改造成果：改造之前的阿宽在英国受到歧视，在日本被喊人妖，完全没有归属感，总想要逃离，改造之后的阿宽，在外在环境的改变下，改变了内在的心境，学习自我接纳，抛弃不切实际的目标，脚踏实地的着眼当下，不再被别人的意见左右，聆听自己的声音。

观影分享：“经常担心别人怎么看待自己，是一条非常危险得路，唯有相信自己才是真理，我们活在一个崇尚从众的时代，选择爱自己，跟我们从小学会的教导背道而驰，如果爱自己等于叛逆，那就一起叛逆吧！

”

香衣带着家人一起参观自己的画展 故事三 素人：香衣（23岁，女，单身，和家人住在一起）职业：漫画家参录原因：由妈妈和妹妹推荐参加节目，在家人的眼里，香衣除了会画画，简直就是一个生活能力全无的人，懒惰又邋遢，不喜欢打扫，难以沟通，穿着打扮也非常不适合自己，因小时候遭遇校园霸凌而极度没有安全感，家庭矛盾也在无形中急速增加改造任务：帮助香衣战胜笔下那个负面的自己，找出快乐的香衣改造过程：卡拉莫（心理疏导）邀请人气超高的搞笑艺人渡边直美分享成长经历，把别人给的负评论转化为力量，直面自己的身材体态和内心的阴暗面，通过柔道体验让香衣敢于表现自己的力量；乔妹（美容美发）染发上线，分享了“fake it till you make it”，不用时刻自信，在需要的时候拿出来就行，先假装你可以，直到你真正做到；鲍工头（室内设计）根据香衣喜欢的导演电影《布达佩斯大酒店》为灵感设计房间，兼顾美观和实用，本期改造设计最惊艳没有之一；安东尼（美食教学）麻婆豆腐；谭（时尚穿搭）丢弃不适合香衣年龄的奇装异服，重新定位得体的穿衣风格；改造成果：改造之前的香衣一直在校园霸凌的阴影里，绘画的人物也是被欺负的晦涩类型，对自己的身材不自信，害怕与家人沟通，改造之后的香衣，开始相信自己，学会感恩，可以为自己感到骄傲。

观影分享：“每个人都要知道自己是特别的，每个人都要知道自己是被爱的，至少偶尔有人去提醒他们，我们要学会在生活中表达爱意，我希望你以后，无论听到什么负面的话，或者脑海里响起批判自己的声音时，可以克服它们，依然可以找到自己的美！

”

小天使谭买下了香衣的自画像！

夫妻二人打开心扉后的第一次正式约会故事四 素人：诚人（37岁，男，已婚7年未育）职业：广播总监参录原因：由上司和孝推荐参加节目，诚人才华横溢，性格却太害羞，也缺乏自信，希望他能对自己有信心，诚人的太太康子性格则截然不同，处事毫不犹豫，可是两人婚后缺乏沟通，甚至进入了无性婚姻，诚人如果还想要和妻子在一起生活，就需要主动做出改变改造任务：学会如何处理亲密关系改造过程：卡拉莫（心理疏导）通过沟通和双人瑜伽热身后，使夫妻二人来了一次真心、坦诚的对话，建起了沟通的桥梁；乔妹（美容美发）理发理发理发；鲍工头（室内设计）邀请诚人一起去插花，作为送给太太的礼物和家居展示，这一期的小公寓空间利用率最高，鲍工头真的很喜欢用黑色来拓宽空间的深度；安东尼（美食教学）蛋包饭；谭（时尚穿搭）让诚人自己选择喜欢的单品，惊人的发现喜爱骚气靓丽的粉红，因为压抑太久，有颗希望在人群中被注意到的心。

改造成果：改造之前的诚人害怕亲密关系，害怕沟通，自我压抑，改造之后的诚人终于将情绪发泄出来，也渐渐开始学会表达和沟通，学习正确的处理亲密关系。

观影分享：“亲密的定义是向人敞开心房，亲密关系是始于勇于表达自己的想法，以及了解对方的需要！

”

结束语没有，谢谢！

快来和撰稿人一起了解艺术、哲学、生活百科......

《粉雄救兵》第一季是我追的第一部外国综艺，哇哦，画风无比清奇，瞬间爱上。

前几天又追了日本特辑，还有第二季。

还是一样的配方，一样的味道，甚至更打动人心。

看着弹幕真的好开心，大家都在表达对闪耀五人组的喜爱，他们真的太惹人爱了。

安东尼负责美酒佳肴，鲍比负责室内设计，乔纳森负责美容美发，卡拉莫负责文化交流，谭负责时尚。

他们负责不同的工作，都很专业，每个人性格不同但都超有魅力，都非常暖心贴心会说话，能把每位嘉宾感动哭。

从每期节目的嘉宾身上我们看出，很多人都有一些共同点，不自信，丧，生活一团糟。

而且节目外的我们都有可能遇到此类问题。

遇到闪耀五人组真的超级幸运啊，每位嘉宾从内到外发生翻天覆地的变化。

他救是一种幸运。

可是，不是每个急需要被改造的人都能有此幸运，更多的也许是，一尘不变，和问题相依相伴。

所以，要想变好，我们更多需要自救。

这个节目到底为什么有如此大的魅力呢？

因为它提供了一种很好的自救思路。

什么思路呢？

1、改变自己的发型，适合自己的。

2、护肤，化妆，爱自己，邋遢不喜人。

3、身材可以不好，但是要学会利用穿搭扬长避短。

4、改变家居生活环境，房子是租来的，但生活不是，要有这样的心态，当然房子是自己的更好。

5、学会自己做饭吃，不管一人食还是二人餐，不要亏待自己的胃和身体，不点外卖还省钱。

6、意识到自己的问题和痛苦，选择正视，解决，而不是逃避。

以上节目中都是同时进行，有此需要的我们也可以选择其一慢慢进行改变。

有人可能会说：改变好像需要钱，我很穷。

那我只想说：没关系，你不用改变也挺好。

节目一直保持高质量，但是总觉得看到日本人的通病？

总感觉4集大家都是一个问题，无法被社会接受而感到自卑或者是把真正的自己藏起来，唔，感觉其实我们中国也有很多这种吧，相对来说，欧美文化长大的人更懂得怎么彰显自己的个性？

所以看着这几个日本人总感觉他们并不是真的找到自己，而是需要别人告诉他，你应该怎么样才能被社会所接受。

五人组告诉他，你可以这样这样，被这些社会接受，哦，他们就知道了，我存活在这样这样的环境下是安全的。

他们就觉得，嗯，我得到了帮助了。

在五人组的气氛下，他们就觉得“嗯嗯，在这个环境下，我应该这样。

”就有一种“空気を読んで、自分を無理して”的感觉。

就不是活自己的样子，而是找一个认可自己的圈子，活在这个圈子里面。

可能是我自己代入感太强吧，或者不符合我审美？

我总是一直问“你真的喜欢嘛？

说变就变，自己总结的这么好。

大道理说一大堆。

”也可能是最近刚看完《菊与刀》，有点偏见？

😂总感觉他们表现里书里说的，他们很擅长否定自己之前的（错误）？

别人告诉他可以这样那样，他们就很欣然的接受了。

并且接受的很好。

看他们本土版的时候，这个过渡看的并不突兀，但是看日本版，尤其是第三集母女的那个，这么可能接受这么快，难以置信。

以上都是个人见解。

别喷，欢迎讨论。

写着写着好像又不知道自己想表达什么了，先这样吧。

五人组真的教会了我如何温柔待人。

他们在活动中自身带着的平等和温柔都好杀我。

他们是在自己的痛苦中开出美丽的花🌹，即使他们面对了诸多偏见，承受了多方面的恶意，但是他们的为人处世，还是令我们动容。

我最感动的是，五人组从来都不会教你如何做人，他们不会给你一个样本，要求你今后的人生按照这个样本走下去。

他们更多的是引导、鼓励，让你学会如何成为更好的自己。

我们始终是我们自己，但是遗憾的是 我们都不是最好的自己。

是他们的存在告诉我们，我们现在未必是最好的自己，但是我们可以变成最好的我们，而且现在的我们也没有自己想的那么糟糕。

接受自己，宽恕自己。

他们身上的包容与温柔，是现在这个求利急躁的世界所缺少的。

这也是为什么会有这么多人爱他们！

简体译为粉雄救兵，繁体字版本的译名为：酷男的异想世界哈哈哈哈 其实简单来讲就是5个gay改造从直男到全人类的故事，分别从美发、食物、文化、房屋改造以及造型来进行。

虽然都说剧本很严重，但是我还是很喜欢…… 我就是喜欢美国人有时候那种夸张的情绪表达。

每季的Queer Eye我都有好好看，而这次的特别节目到了日本当然不能错过了，这季分别选取了“放弃做女人的”大龄单身yoko，总是准备离开的男同kan，对自己没有的自信的少女漫画家，无性婚姻生活里的男子。

我最想提到的就是Bob在和kan在挑选家具途中的时候提到的“一脚在外”的说法，是指时刻准备好去下一个地点。

而这个表现所表明的就是对当下生活的不重视以及得过且过，我觉得这是深深刺激到我的。

这个男孩子因为社会认同感的原因而始终觉得不适应，我认为某一种程度上也是出国后遗症，他在加拿大期间非常自在，而回到日本，回到自己的国家却反而开始拘谨，近乡情更怯吗？

可能是。

两个国家的文化和社会氛围是有很大差别，但是更多的是自己在这些差别中如何自处，也许在国外真的很随意的自己，在国内就变成了奇葩。

说回我自己。

换工作也是、换房子也是，我觉得在某一种程度上，我就是觉得自己不会久留，所以没必要安下心来做，也没必要好好装饰自己的小屋子。

总觉得自己有更好的选择是一个原因，但现在却发现其实越来越受限，我发现自己在换工作过程中传递出来的样貌和结果都不尽人意。

心里没有热爱是一个原因。

不甘平凡也是。

在成长中，我确实开始发现，所有的不平凡都是用平凡在堆砌。

我想对自己说：慢下来。

然后我想聊聊对gay的看法。

LGBT群体中，我对gay还是有些想法的，虽然现实生活中我并没有朋友。

我觉得我对gay的认知是从初高中一本本耽美小说开始的，因为禁忌，所以觉得这种感情更加纯真；然后看了《断背山》、《春光乍泄》、《再见，我的新郎》等电影，还是停留在比较浅的认识中；再之后又看了白先勇的书，感觉其实现实是很残酷的。

一般觉得他们帅气多金有才华，不能跟他们抢小哥哥，因为抢不过。

当然现实中并不尽然了，同志亦凡人，各有各的优势和烦恼。

不了解之前进行评判是很不好的行为，我想在认知这个群体之前，我们的教育也好，社会的认知也好都将他们妖魔化，但真的，其实就是人而已，和自己的亲人，和路上遇到的你我他也没什么区别。

最后，再安利一下这个综艺节目，里面的5个人都很棒。

他们最温暖的地方在于他们将人放在心中。

“我们可以叫她洋子桑？

”“我们可以拥抱她吗？

”“我们进门需要换鞋吗？

”“希子，你比较懂日本文化，我希望你能给我一些（穿搭）建议！

”粉雄不懂日本文化，但他们很努力地去了解这个陌生文明。

提前摘除可能让嘉宾不适的动作，言语，用最日本的方式靠近他们的嘉宾，而不是盛气凌人地强迫嘉宾接受。

第一季最后，他们和希子一起将翻译小姐姐牵进画面，那个画面暖到爆炸

最近想重新看看queer eyes，于是在小破站上看了《粉雄救兵：我们在日本》这一季。

最深刻的印象留给了第一期——改造因为奉献而忘记关注自身的洋子小姐。

洋子小姐在家人去世之后，一心为疗养院奉献，她用温柔和笑容来对待老人们，无暇收拾自己，甚至没有自己的专属房间……这一期看了两三遍，常常在洋子小姐和闪耀五人组聊天之时突然落泪。

比如我截下来的这段关于料理的秘方的话，又比如乔姐姐说他希望能在洋子小姐身上找到她漂亮的样子。

这一期里，好多人都对洋子说：希望你在照顾他人的时候，也能多照顾你自己一点。

当可爱的洋子小姐经五人组的改造以后出现在大家面前时，仍然感觉：时光不败美人，更不辜负善良的人。

我想queer eyes从始至终一直在告诉我们一个道理：收拾好自身，是对自己的一种负责，也是对新生活的一种打开方式。

这可能是queer eyes带给大家的幸福秘方——用爱去包裹自己，让自己的闪光点不再被无端的情绪或者缺点掩盖。

第二集的被帮助对象是一个一心想搬去国外生活的男同性恋。

因为想要和远在加拿大的男朋友团聚，也因为受不了日本对LGBT群体的态度，他一直过着一种“一脚在外”的生活。

他的公寓除了一张沙发，一个铺在地上的床垫之外一无所有，衣柜里也只有黑白灰三种颜色。

对未来的期待成了支撑他生活的唯一动力。

当鲍工头告诉他，我们说一个人“一脚在外”意味着这个人的心思到别的地方去了，他也终于意识到自己总是急于前往下一个地点。

计划搬去其他地方是好事，但是我要确定，你能照顾好这一刻的自己。

你无法掌握过去，也没必要紧紧掌控未来，但是这一刻，必须要掌握自己的快乐。

无论对未来抱有多少期待，也别放弃对当下的把握。

即使厌倦身处的环境，开始计划改变，也别把逃离当成是唯一的选择。

毕竟——环境从来不是问题，我们的反应才是重点。

接着，卡拉莫给他介绍了西村宏堂。

西村宏堂是一个佛教僧侣，也是环球小姐大赛的彩妆师，同时也是在日本公开出柜的男同性恋。

西村讲述的故事也激起了被帮助对象的不美好的回忆。

我曾在英国加入一个同志群体，他们说他们讨厌亚洲人。

有时在约会程式上，也有人会注明“谢绝亚洲人”。

只是简短的一句话，但是每次听到这种话我感觉自己建立起来的一切又崩溃了。

每次求助时，我都会去找日本人社区，但他们都叫我“人妖”。

卡拉莫告诉他，同样的攻击他也遇到过，但是他告诉自己，“也许有人不喜欢我，但我喜欢自己，我爱自己”。

这些都是生命给予你和我们的馈赠，当你开始接受这些馈赠后，就会发现无论你在世界上哪个地方，都可以当个快乐的人。

房间改造完成后，卡拉莫让日本小哥在愿望板上写下“ I AM ... ”，当他写完了“confident, inspiring, kind, hopeful”之后，卡拉莫说，别忘了加上“handsome” ——

造型师为他挑的衣服真的非常日常，没有太夸张的颜色，但是整个人的气质都彻底改变了。

他第一次带男朋友见妈妈和弟弟的时候，还禁不住开心地炫耀。

可见造型师真的走进了他的心里，做出了让他完全接受的改造方案。

安东尼特地教他调了一种鸡尾酒，名字叫“东京的圣日耳曼”。

节目最后，两个相爱的人共同举杯庆祝，既为了美满的未来，也是为了当下，这一刻的相聚。

最后——出柜快乐！！！

撒花！！！